『お肌の風呂後のゴールデンタイム』美容ケアはバスタイム後が効果的♪お風呂上がりにやっておきたいこと
『美容ケアはバスタイム後が効果的♪お風呂上がりにやっておきたいこと』
美容のためにはバスタイムを気にかけることも大事だけれど、お風呂上がりはもっと大切です。
ホコリや汗など不要なものを落としきったら、補充をするのが美の鉄則♡
そこで今回は、お風呂上がりに心がけたい美容習慣をご紹介いたします。
いつもお風呂上がりは何をして過ごしていますか？
仕事終わりからのお風呂上がりはゆっくりしたくなるので、ソファなどに座ってテレビが見たくなりますが、お風呂上がりはお肌のゴールデンタイムだといわれています。
なぜなら、湯船に浸かって身体が温まっている状態なので肌が柔らかくなり、化粧水や美容液などの美容成分が浸透しやすくなっているから♡
また、マッサージやストレッチなどもお風呂上がりの身体が温まっているときがいいといわれていますよね。
その分、お風呂上がりの美容ケアを後回しにしてしまうと、水分の蒸発とともにお肌や髪の潤いも蒸発してしまうので、乾燥を招いてしまう可能性もあるのです。
女優さんやモデルさんなど、美容に気を付けている多くの女性もお風呂上がりの美容習慣を心がけているんだとか！
早速今日からお風呂上がりの美容習慣を始めましょう。
美容習慣1：30秒以内に化粧水で潤いを補給
美容習慣2：美容液をつけて乳液で蓋をする
美容習慣3：ボディケアで身体も保湿
美容習慣4：疲れを労わるマッサージ
美容習慣5：デコルテやバストケアも欠かさない
美容習慣6：女の命であるヘアケアも丁寧に
美容習慣7：下着やパジャマにもこだわる
美容習慣8：靴下を履く
美容習慣9：着圧アイテムで寝るときも美脚ケア
美容習慣10：ホットドリンクで水分補給＆リラックス
美容習慣11：ストレッチをして早めに寝ましょう
そして夜ふかしはキレイを邪魔するので、リラックスした状態で早めに寝ることも心がけてください。
お風呂上がりの美容習慣についてご紹介させていただきました。
ゴールデンタイムだといわれている分、後回しにしてしまうとお肌や髪が乾燥してしまうことも…。
毎日のお風呂上がりのケアによって、美肌や美ボディ、美髪に差がつくので、ぜひできることから心がけてください。
また、本の内容記事にしていきます。
