美容師が教える！自分に合った美容室の選び方！メンズver
今でこそ男性が美容室へと足を運んで髪を整えてもらうことは一般的になってきてはいます。それでも女性ほど美容室が充実していないことや、メンズ美容室の情報が少ないという事もあって、どうやってメンズ向けの美容室を選べば良いのかわからないと思っている方も多いのではないでしょうか？
そこで、
・メンズでも美容室に行く必要があるのか
・質の高い美容室の特徴
・失敗しないメンズ美容室の選び方
の流れでメンズ美容室の選び方を解説していこうと思います！
美容室と理容室の違い
実は美容室と理容室で行う業務である美容と理容は、法律上で以下のように厳密に区別されていました。
・美容
パーマネントウェーブ、結髪、化粧等の方法により容姿を美しくすること
（美容師法第２条第２項）
・理容
頭髪の刈込、顔そり等の方法により容姿を整えること
（理容師法第１条の２第２項）
両者の違いから美容室と理容室の役割をまとめてみると、
美容室は「パーマや髪を結んだりして容姿を美しくする場所」
理容室は「髪をカットしたり顔そりをしたりすることで容姿を整える場所」といった違いが浮かびあがってきます。
したがって、男性の美意識が髪をバリカンでカットしたり顔そりをする程度だった頃は、男性=理容室といったイメージが持たれていて、現在でも理容室で髪を整えてもらうのは中年以降の男性が一般的。
しかし、特に若い男性の間では髪にパーマをかけたり、カラーをしたりすることが当たり前となった現代においては、男性からの美容室へのニーズが高まり、実際に多くの男性が美容室で髪を切ってもらっています。
美容師への頼み方がわからないなら「写真」を見せるだけでＯＫ！
美容室と理容室には異常のような違いがあるので、おしゃれにキメてイケメンになりたいメンズは美容室へ足を運ぶことをオススメします！ですが、美容室へ行くにあたって「どのように美容師へと頼めばいいのか」という点を不安に感じている方もいるのでは？
最も失敗しにくいかつ簡単な方法は、自分がイメージしている髪型の写真を見せてしまうこと。これ、結構恥ずかしいことだったりもします。
松潤の髪型が気になっているからといって、松潤の写真を見せるとなんか恥ずかしいですよね。
しかし美容師からすると、髪に関する素人になんかよくわからない事を注文されるよりも、写真を見せられてバシッと「これにしてください！」と言われるほうが全然ありがたいです。
美容師の方も芸能人やモデルの写真を見せられても日常茶飯事のことなので何も気にしません！
写真ではなく美容室に置いてある雑誌やヘアカタログに掲載されているカットモデルを見せるのも定番ですね！
いずれにせよ、美容師さんには「これで！」と注文をしたほうが色々な面で失敗しにくいことを覚えておいてください！
失敗しないメンズ美容室の選び方
女性に比べて男性の美容室選びは非常に難しいです。前半部分でもご紹介したように、日本では美容室=女、理容室=男といったイメージが長らく持たれてきたので、今もまだ女性をターゲットに据えている美容室が多いです。ですから女性は選択肢が無限にあって選ぶのが難しく、男性は選択肢が少なく選ぶのが難しいというユーザーにとってはアンバランスな状態となってしまっています。
そこで、効率良く美容室を探すにはネットを利用しましょう。
最もポピュラーなのが「ホットペッパービューティー」を利用する方法です。
美容室を探す段階で、レディースとメンズの２つを選択することが出来るのでとても便利です。
メンズ向け美容室の選び方
ポイント１
「口コミを確認する」
ホットペッパービューティーは日本で最大級の利用者数を誇っているので実際に利用したユーザーからの口コミの投稿が見られます。
それをしっかり確認することで、質の高い美容室選びが可能となるのです。
ユーザーの投稿だけでなく、お店側からの返信文にも注目して見るのもポイントです！
投稿されたレビューに対してしっかりとコメントを返していて、かつそれが詳細で丁寧ならば、そのお店が非常に充実したサービスを行っていて、行くことをオススメできる美容室だといえます。
ポイント２
美容師のプロフィールを確認する
ホットペッパービューティーでは、美容師のプロフィールを確認することが出来ます。気になったスタイリストがいたら詳細を確認してみましょう！
美容師さんの画像付きのプロフィールを事前に確認しておくことで、どのような方が対応してくれるのか、というイメージが格段にしやすくなるのです。
また、プロフィールには得意な髪型やスタイルについても記述してあるので、自分が望むスタイルを得意としているならば積極的に指名してみるのも良いでしょう。
筋トレは美容にめちゃくちゃいい！！
美容の中で筋トレは超上位意識高い系の人達がやるイメージです、、（モデルとか） インフルエンサーでモデルを起用するジムも多いし確かにそういうイメージ持ちますよね。
ただ個人的には高い化粧品よりも筋トレの方が美容にいいと思います。
では筋トレが美容にいい主な理由は二つあります。。
１つ目・・・
筋トレは身体にストレスを与える行為なので身体を酸化させます。
すると酸化という毒によって身体が自力で抗酸化力（回復力的なイメージ）をつけていきます！
抗酸化作用というアンチエイジング！
つまりは自力で抗酸化機能を高めるということで、ダメージ耐性ない人より格段と若さが保たれるということ。
２つ目 ・・・
筋トレってトレーニングだけでは効果がイマイチなので筋トレしてる人は
食事にも気をつけます。筋トレしてる人ってよく鶏肉とかプロテインにビタミン剤を よくとるんですがそれって筋肉にいいだけではなくて、肌や髪や爪にもいいのです。
皮膚や髪の毛に美容塗るより口から入れた方が間違いなく効率いいです！
よくフィットネスクラブで筋トレガンガンしている女性って一見20台に見えますが
よくよく見ると50代の方がいたり体現者がジムには沢山います！（これ本当です！）
明石家さんまがYoutube願望！？
タレントの明石家さんまが６日に放送されたＭＢＳラジオ「ヤングタウン土曜日」（後１０・００）に出演し、ＹｏｕＴｕｂｅに進出したい思いを明かした。
長くテレビ、ラジオで活躍してきただけに、ＳＮＳでさまざまな形のメディアが登場することに「テレビの敵はＹｏｕＴｕｂｅ、ラジオの敵はクラブハウスになってしもた」としみじみ。これまで、テレビ人としてＹｏｕＴｕｂｅへの出演には否定的なスタンスだったが「おれもＹｏｕＴｕｂｅに行きたい気持ち、ちょっとあんねん」と意外な思いも告白した。
続けて「みんなが『絶対に行かんといてください』って言うねん。どうしよう」とポツリ。共演の村上ショージが「さんまさんは地上波で。（ＹｏｕＴｕｂｅは）敵って言うてたし」とすがると、「周りがそう言うからおれも意地張ってんねんけどぉ、実はぁ…本当の悩み」と笑いをまじえつつ、本音をこぼした。
どうして毛穴は開くの？気になる部分について
なぜ毛穴は開くのか、その原因と毛穴開きが気になる部位について
毛穴が開く原因
毛穴が開く原因は、大きく２つに分かれます。
・過剰皮脂
紫外線、そのほか空気の乾燥や水分不足、ターンオーバーの乱れは、肌の乾燥を招きます。肌が乾燥すると、皮脂によって毛穴がどんどん押し広げられ、毛穴が目立つ。
・加齢による肌のたるみ
加齢とともに、肌のうるおい成分のヒアルロン酸やセラミド、弾力を保つコラーゲンやエラスチンが減少します。このように、加齢とともに乾燥やたるみなどが起こりやすくなるため、毛穴開きの悩みも深くなる。
とくに開き毛穴が気になる部位
続いて、毛穴開きがとくに気になる部位をご紹介します。
・頬
頬の毛穴開きは、コラーゲンやエラスチンの減少や劣化による「たるみ毛穴」。肌の弾力が失われて垂れ下がると、毛穴が引っ張られて縦長の毛穴になるのです。
・鼻
鼻の毛穴開きの主な原因は皮脂。また、古い角層と皮脂が混ざり、角栓になることも。鼻は顔のパーツの中で中心に位置し、もっとも突出しているため、とくに目立ってしまいます。
・眉間
眉間は、皮脂による毛穴開きが起こりやすい部位。また、シワができやすい部位でもあるため、重点的な保湿ケアが必要です。
・おでこ
おでこは、皮脂の分泌が活発なため、開き毛穴に悩まされやすい部位。さらに、表情ジワが刻まれやすい部位でもあるので、毛穴ケアに加えてエイジングケアも必要です。
毛穴の原因は？なんだ？
頬の毛穴が目立つ３大原因って？
頬の毛穴が開いて目立ってしまう大きな原因は皮脂・乾燥・加齢の3つ。まずは自分の頬の毛穴が目立つ原因を見極めてから、適切なケアを行うことが大切。
原因① 皮脂
丸型にポツポツと目立つ毛穴は、過剰な皮脂分泌によって毛穴が押し広げられて生じている場合が多いです。また、毛穴に皮脂が詰まって白くなっていたり、酸化して黒くなっている場合は洗顔で汚れをきちんと落とせていない可能性もあります。
まずは、正しい洗顔方法でしっかり皮脂汚れを落とすことが大切です！ また皮脂のバランスをコントロールして毛穴の開きを防ぐ引き締め化粧水を取り入れるのも効果的です。
原因② 乾燥
シワのようにつながった毛穴は、肌が乾燥してキメが粗くなったり肌の柔軟性が失われることによって生じます。弾力のあるふっくらした肌を目指して、保湿力の高いスキンケアアイテムを使ってケアしよう。
原因③ 加齢
しずくのような楕円型の毛穴は、加齢にともなうたるみによるもの。肌のハリや弾力が失われると、本来丸い形をしている毛穴が細長く開いて目立つようになります。保湿力はもちろん、ハリや弾力もケアできるようなスキンケアを取り入れるのがおすすめです。
明日使える！ 美容についての豆知識
頭のツボは？
頭にはたくさんのツボがあります。
身体の各部位につながる末梢神経の反射区が集まっています。
頭のツボを刺激すると体の血液の流れが良くなり気の流れを良くし、体を元気にしてくれます。
インドのアーユルヴェーダでは、頭のツボは大切な臓器に繋がっていると考えられているので、頭のツボの施術を外すことはできないそうです。
主な頭のツボ
・太陽
こめかみ（やや目尻より）
眼精疲労からくる頭痛に効果的なツボです。
別名「眼医者ごろし」ともいわれていて、このツボを刺激するだけで眼科がいらなくなるくらい眼科予防ができるツボをいわれています。ドライアイの方にもおすすめのツボです。
・率谷（そっこく）
耳全体を折り曲げて耳をふさいだ時に、折った耳の上端が当たるところから、指の幅2本分上の所
頭の血流をよくしてくれるつぼです。二日酔い、頭痛、めまいなどにききます。食欲不振などの消化器病状にもききます。
・角孫（かくそん）
耳の上の生え際付近（口を開けたり閉じたときにへこむところ）
頭から首筋にかけての血流をながしてくれます。偏頭痛にききます。耳鳴りや、結膜炎、歯では、歯周病や虫歯の病状も和らげてくれます。
・四神聡穴（ししんそうけつ）
百会のツボの前後左右四か所 指2本分外側
このツボをおすと脳に十分な酸素が送られ栄養がいきわたりやすくなります。血流の流れもよくなるので、老廃物が効率よく除去され脳が活性されます。自律神経を整えてくれるつぼなので、うつの病状も和らげます。円形脱毛症、白髪、不眠にもききます。
・五頂（ごちょう）
百会のツボから親指1本弱後ろ
脳への血流をうながしてくれます。立ちくらみや、めまい、生理痛、生理不順にも効きます。
・風池（ふうち）
後頭部の首の付け根、後頭骨の下のくぼみ3センチほどの左右
頭皮の血流、肩の血流を流してくれます。眼精疲労や肩こり、頭痛、背中の痛みにも効きここのツボを押すと頭皮の血行もよくなるため、髪の毛の美髪効果もあります。
・頭竅陰（あたまきょういん）
耳の後ろ側にある膨らみのある部分の外耳孔の後ろ側のくぼみ
腰痛、お尻の痛みを和らげてくれます。股関節の血流を流してくれるので妊活する時は、このツボを押すといいです。立ち眩みなどが起こったときもおすといいです。
